Opis

Miesięczna opieka dietetyka obejmuje:

• Dwie konsultacje z dietetykiem
• Dwa jadłospisy- 7-dniowe
• Zalecenia żywieniowe i korektę zaleceń

Co otrzymasz w ramach pakietu?

1. Zalecenia żywieniowe oparte na wiedzy medycznej dostosowane do problemu/ jednostki chorobowej z uwzględnieniem interpretacji wyników badań laboratoryjnych;
2. Analizę dotychczasowego sposobu odżywiania;
3. Personalizowany  7-dniowy jadłospis z wyłączeniem produktów nie lubianych, listą zamienników, listą zakupów, spójny z zaleceniami żywieniowymi (w przypadku wyboru opcji jadłospis) ) lub Plan Dziennej Racji Pokarmowej;
4. Spotkanie kontrolne on-line;
5. Nowy 7-dniowy jadłospis;
6. Wsparcie i kontakt (e-mailowy lub za pośrednictwem komunikatorów) po każdej wizycie (do dwóch tygodni).

Zakres obejmujący  konsultację- do wyboru

• Odchudzanie- dla osób, które borykają się z nadwagą czy otyłością;
• Dietoterapia- wspomagająco w leczeniu m.in. dolegliwości przewodu pokarmowego, cukrzycy, insulinooporności, chorób układu krążenia, alergii i nietolerancji pokarmowych, Hashimoto, niedoczynności tarczycy i wielu innych chorób wymagających stosowania specjalistycznej diety;
• Zdrowe odżywianie- porady w zakresie prawidłowego odżywiania, wybierania zdrowych produktów, planowania posiłków;
• Żywienie w ciąży i okresie karmienia piersią oraz rozszerzanie diety niemowlaka.

W jaki sposób odbywają się konsultacje on-line?

• Telefonicznie;
• Drogą e-mailową;
• Poprzez komunikatory Whats App lub Messenger lub inny;
• Wizytę on-line umówisz telefonicznie lub poprzez terminarz;
• Terminarz wizyt znajdziesz tutaj.

Na pierwszej konsultacji on-line zostaną przeprowadzone:

• Wywiad medyczno- żywieniowy zawierający szereg pytań o stan zdrowia, styl życia, preferencje żywieniowe oraz cele do osiągnięcia;
• Pomiary obwodów, wykonane przez Pacjenta.

Jak się przygotować?

• Przed wizytą otrzymasz e-mail z ankietą do wypełnienia oraz Dzienniczkiem Spożycia, które należy odesłać na adres: info@odietetyk.pl
• Przygotuj i wyślij  drogą e-mailową wyniki badań krwi, jeśli je posiadasz. Wybierz te najbardziej aktualne.

Co otrzymasz na wizycie?

• Wstępne zalecenia żywieniowe, wskazówki jak się odżywiać do czasu otrzymania kompletnych zaleceń oraz Jadłospisu/ planu Dziennej Racji Pokarmowej;
• Omówienie prawdopodobnych przyczyn nadwagi/otyłości oraz braku sukcesów w dotychczasowym odchudzaniu (jeśli dotyczy);
• Listę badań laboratoryjnych, które należy wykonać przed wizytą kontrolną (jeśli nie zostały przedstawione aktualne badania).

Co otrzymasz po wizycie?

• Szczegółowe zalecenia żywieniowe oparte na wiedzy medycznej dostosowane do problemu/ jednostki chorobowej z uwzględnieniem interpretacji wyników badań laboratoryjnych;
• Analizę dotychczasowego sposobu odżywiania na podstawie Dzienniczka Spożycia;
• Personalizowany Jadłospis z wyłączeniem produktów nie lubianych, listą zamienników, listą zakupów, spójny z zaleceniami żywieniowymi lub Plan Dziennej Racji Pokarmowej (plan żywienia wybierasz podczas wizyty);
• Wsparcie i kontakt (e-mailowy lub za pośrednictwem komunikatorów Messenger, WhatsApp) po wizycie (do dwóch tygodni);
• Powyższe materiały otrzymasz w ciągu 5 dni roboczych drogą e-mailową lub możesz je odebrać w formie wydrukowanej w umówionym miejscu.

Wizyta kontrolna obejmuje:

• Ocenę efektów stosowanego planu żywieniowego;
• Omówienie trudności w przestrzeganiu zaleceń oraz skorygowanie ich;
• Wprowadzenie korekt Jadłospisu lub planu DRP;
• Omówienie zleconych wyników badań;
• Wykonanie pomiarów obwodów przez Pacjenta;
• Omówienie nowego Jadłospisu;
• Czas realizacji  kolejnego jadłospisu w ramach pakietu wynosi do 5 dni roboczych od wizyty kontrolnej.

Jak wygląda Jadłospis?

• Jadłospis to plan 4-6 posiłkowy odpowiednio zbilansowany pod względem kaloryczności z uwzględnieniem odpowiedniej podaży makro i mikro składników oraz indywidualnie dostosowany do Twoich oczekiwań i preferencji żywieniowych
• Przykładowy jadłospis znajdziesz tutaj.

Jak wygląda plan Dziennej Racji Pokarmowej?

• Jest to schemat spożycia poszczególnych grup produktów w ciągu dnia. Szczególnie polecany dla osób, które nie lubią trzymać się sztywno  ustalonego Jadłospisu. Komponujesz posiłki samodzielnie w oparciu o przygotowane wcześniej produkty. Plan ten tworzony jest indywidualnie dla każdego Pacjenta z uwzględnieniem odpowiedniej kaloryczności oraz ewentualnych wykluczeń produktów (nie lubianych lub dostosowanych do jednostki chorobowej)
• Przykładowy plan DRP znajdziesz tutaj.