Opis
Miesięczna opieka dietetyka 420zł/os. (min. 2 osoby) obejmuje:
- dwa spotkania z dietetykiem
- dwa jadłospisy- 7-dniowe
- zalecenia żywieniowe
- analiza składu ciała (nie dotyczy konsultacji online)
Konsultacje w wybranej lokalizacji lub z dojazdem -odbywają się po wcześniejszym umówieniu telefonicznym.
Dojazd w ograniczonej strefie do 20km od punktu Motycz 336, dodatkowo płatny- 50zł za każdy dojazd
Co każda osoba otrzyma w ramach pakietu?
- Zalecenia żywieniowe oparte na wiedzy medycznej dostosowane do problemu/ jednostki chorobowej z uwzględnieniem interpretacji wyników badań laboratoryjnych;
- Analizę składu i masy ciała profesjonalnym analizatorem InBody 270 (w przypadku wizyty stacjonarnej jeśli nie ma przeciwwskazań do badania);
- Analizę dotychczasowego sposobu odżywiania na podstawie wywiadu żywieniowego i notowań spożycia z 3 dni.
- Personalizowany 7-dniowy jadłospis z wyłączeniem produktów nie lubianych, listą zamienników, listą zakupów, spójny z zaleceniami żywieniowymi (w przypadku wyboru opcji jadłospis) lub Plan Dziennej Racji Pokarmowej;
- Wizyta kontrolna z analizą masy ciała;
- Nowy 7-dniowy jadłospis;
- Wsparcie i kontakt (e-mailowy lub za pośrednictwem komunikatorów) do dwóch tygodni po wizycie.
Zakres obejmujący konsultacje – do wyboru:
- Odchudzanie- dla osób, które borykają się z nadwagą czy otyłością
- Dietoterapia- wspomagająco w leczeniu m.in. dolegliwości przewodu pokarmowego, cukrzycy, insulinooporności, chorób układu krążenia, alergii i nietolerancji pokarmowych, Hashimoto, niedoczynności tarczycy i wielu innych chorób wymagających stosowania specjalistycznej diety
- Zdrowe odżywianie- porady w zakresie prawidłowego odżywiania, wybierania zdrowych produktów, planowania posiłków
- Żywienie w ciąży i okresie karmienia piersią oraz rozszerzanie diety niemowlaka
Na pierwszej wizycie zostaną przeprowadzone:
- Wywiad medyczno- żywieniowy zawierający szereg pytań o stan zdrowia, styl życia, preferencje żywieniowe oraz cele do osiągnięcia.
- Analiza składu ciała profesjonalnym analizatorem InBody 270 w przypadku wizyty stacjonarnej jeśli nie ma przeciwwskazań do badania – szczegółowe informacje znajdziesz tutaj.
Jak się przygotować?
- Przed pierwszą wizytą otrzymasz e-mail z ankietą do wypełnienia oraz Dzienniczkiem Spożycia, które należy odesłać na adres: info@odietetyk.pl
- Przygotuj i zabierz ze sobą wyniki badań krwi, jeśli je posiadasz. Wybierz te najbardziej aktualne.
- Jeśli kwalifikujesz się do analizy składu ciała, min 2 godziny przed wizytą nie spożywaj posiłków i nie uprawiaj sportu oraz 1 godzinę wcześniej nie spożywaj płynów.
Co otrzymasz na pierwszej wizycie?
- Wstępne zalecenia żywieniowe, wskazówki jak się odżywiać do czasu otrzymania kompletnych zaleceń oraz Jadłospisu/ planu Dziennej Racji Pokarmowej
- Omówienie analizy składu i masy ciała, wydruk lub dokument pdf z badania
- Omówienie prawdopodobnych przyczyn nadwagi/otyłości oraz braku sukcesów w dotychczasowym odchudzaniu (jeśli dotyczy)
- Listę badań laboratoryjnych, które należy wykonać przed wizytą kontrolną (jeśli nie zostały przedstawione aktualne badania).
Co otrzymasz po pierwszej wizycie?
- Szczegółowe zalecenia żywieniowe oparte na wiedzy medycznej dostosowane do problemu/ jednostki chorobowej z uwzględnieniem interpretacji wyników badań laborytoryjnych
- Analizę dotychczasowego sposobu odżywiania na podstawie Dzienniczka Spożycia
- Personalizowany Jadłospis z wyłączeniem produktów nie lubianych, listą zamienników, listą zakupów, spójny z zaleceniami żywieniowymi lub Plan Dziennej Racji Pokarmowej (plan żywienia wybierasz podczas wizyty);
- Wsparcie i kontakt (e-mailowy lub za pośrednictwem komunikatorów Messenger, WhatsApp) po wizycie (do dwóch tygodni).
- Powyższe materiały otrzymasz w ciągu 5 dni roboczych drogą e-mailową lub możesz je odebrać w formie wydrukowanej w umówionym miejscu.
Wizyty kontrolne obejmują:
- Analizę składu i masy ciała, porównanie wyników z poprzednim badaniem
- Ocenę efektów stosowanego planu żywieniowego
- Omówienie trudności w przestrzeganiu zaleceń oraz skorygowanie ich
- Omówienie nowego Jadłospisu
- Omówienie zleconych wyników badań
- Czas realizacji kolejnego jadłospisu w ramach pakietu wynosi do 5 dni roboczych od wizyty kontrolnej
Jak wygląda Jadłospis?
- Jadłospis to plan 3-6 posiłkowy odpowiednio zbilansowany pod względem kaloryczności z uwzględnieniem odpowiedniej podaży makro i mikro składników oraz indywidualnie dostosowany do Twoich oczekiwań i preferencji żywieniowych
- Przykładowy jadłospis znajdziesz tutaj.
Jak wygląda plan Dziennej Racji Pokarmowej?
- Jest to schemat spożycia poszczególnych grup produktów w ciągu dnia. Szczególnie polecany dla osób, które nie lubią trzymać się sztywno ustalonego Jadłospisu. Komponujesz posiłki samodzielnie w oparciu o przygotowane wcześniej produkty. Plan ten tworzony jest indywidualnie dla każdego Pacjenta z uwzględnieniem odpowiedniej kaloryczności oraz ewentualnych wykluczeń produktów (nie lubianych lub dostosowanych do jednostki chorobowej).
- Przykładowy plan DRP znajdziesz tutaj.
Gdzie odbywają się wizyty w wybranej lokalizacji?
- Lublin ul. Wschodnia
- Lublin ul. Legionowa
- Terminarz wizyt znajdziesz tutaj.
- Nie widzisz dla siebie terminu? Możesz też umówić wizyty indywidualnie, tel. 888 64 84 84
Kartę podarunkową na pakiet kompleksowy tutaj.