Opis

Miesięczna opieka dietetyka obejmuje:

• dwa spotkania z dietetykiem
• dwa jadłospisy- 7-dniowe
• zalecenia żywieniowe
• analiza składu ciała
• DOJAZD jest wliczony w cenę- teren całego Lublina i do 20 km od lokalizacji Motycz 336

Konsultacje z dojazdem -odbywają się po wcześniejszym umówieniu telefonicznym.

Co otrzymasz w ramach pakietu?

1. Zalecenia żywieniowe oparte na wiedzy medycznej dostosowane do problemu/ jednostki chorobowej z uwzględnieniem interpretacji wyników badań laboratoryjnych;
2. Analizę składu i masy ciała profesjonalnym analizatorem InBody 270 (w przypadku wizyty stacjonarnej jeśli nie ma przeciwwskazań do badania);
3. Analizę dotychczasowego sposobu odżywiania na podstawie wywiadu żywieniowego i notowań spożycia z 3 dni.
4. Personalizowany  7-dniowy jadłospis z wyłączeniem produktów nie lubianych, listą zamienników, listą zakupów, spójny z zaleceniami żywieniowymi (w przypadku wyboru opcji jadłospis)  lub Plan Dziennej Racji Pokarmowej;
5. Wizyta kontrolna z analizą masy ciała;
6. Nowy 7-dniowy jadłospis;
7. Wsparcie i kontakt (e-mailowy lub za pośrednictwem komunikatorów) do dwóch tygodni po wizycie.

Zakres obejmujący  konsultacje – do wyboru:

• Odchudzanie- dla osób, które borykają się z nadwagą czy otyłością
• Dietoterapia- wspomagająco w leczeniu m.in. dolegliwości przewodu pokarmowego, cukrzycy, insulinooporności, chorób układu krążenia, alergii i nietolerancji pokarmowych, Hashimoto, niedoczynności tarczycy i wielu innych chorób wymagających stosowania specjalistycznej diety
• Zdrowe odżywianie- porady w zakresie prawidłowego odżywiania, wybierania zdrowych produktów, planowania posiłków
• Żywienie w ciąży i okresie karmienia piersią oraz rozszerzanie diety niemowlaka

Na pierwszej wizycie zostaną przeprowadzone:

• Wywiad medyczno- żywieniowy zawierający szereg pytań o stan zdrowia, styl życia, preferencje żywieniowe oraz cele do osiągnięcia.
• Analiza składu ciała profesjonalnym analizatorem InBody 270 w przypadku wizyty stacjonarnej jeśli nie ma przeciwwskazań do badania – szczegółowe informacje znajdziesz tutaj.

Jak się przygotować?

• Przed pierwszą wizytą otrzymasz e-mail z ankietą do wypełnienia oraz Dzienniczkiem Spożycia, które należy odesłać na adres: info@odietetyk.pl
• Przygotuj i zabierz ze sobą wyniki badań krwi, jeśli je posiadasz. Wybierz te najbardziej aktualne.
• Jeśli kwalifikujesz się do analizy składu ciała, min 2 godziny przed wizytą nie spożywaj posiłków i nie uprawiaj sportu oraz 1 godzinę wcześniej nie spożywaj płynów.

Co otrzymasz na pierwszej wizycie?

• Wstępne zalecenia żywieniowe, wskazówki jak się odżywiać do czasu otrzymania kompletnych zaleceń oraz Jadłospisu/ planu Dziennej Racji Pokarmowej
• Omówienie analizy składu i masy ciała, wydruk lub dokument pdf z badania
• Omówienie prawdopodobnych przyczyn nadwagi/otyłości oraz braku sukcesów w dotychczasowym odchudzaniu (jeśli dotyczy)
• Listę badań laboratoryjnych, które należy wykonać przed wizytą kontrolną (jeśli nie zostały przedstawione aktualne badania).

Co otrzymasz po pierwszej wizycie?

• Szczegółowe zalecenia żywieniowe oparte na wiedzy medycznej dostosowane do problemu/ jednostki chorobowej z uwzględnieniem interpretacji wyników badań laboratoryjnych
• Analizę dotychczasowego sposobu odżywiania na podstawie Dzienniczka Spożycia
• Personalizowany Jadłospis z wyłączeniem produktów nie lubianych, listą zamienników, listą zakupów, spójny z zaleceniami żywieniowymi lub Plan Dziennej Racji Pokarmowej (plan żywienia wybierasz podczas wizyty);
• Wsparcie i kontakt (e-mailowy lub za pośrednictwem komunikatorów Messenger, WhatsApp) po wizycie (do dwóch tygodni).
• Powyższe materiały otrzymasz w ciągu 5 dni roboczych drogą e-mailową lub możesz je odebrać w formie wydrukowanej w umówionym miejscu.

Wizyty kontrolne obejmują:

• Analizę składu i masy ciała, porównanie wyników z poprzednim badaniem
• Ocenę efektów stosowanego planu żywieniowego
• Omówienie trudności w przestrzeganiu zaleceń oraz skorygowanie ich
• Omówienie nowego Jadłospisu
• Omówienie zleconych wyników badań
• Czas realizacji  kolejnego jadłospisu w ramach pakietu wynosi do 5 dni roboczych od wizyty kontrolnej

Jak wygląda Jadłospis?

• Jadłospis to plan 3-6 posiłkowy odpowiednio zbilansowany pod względem kaloryczności z uwzględnieniem odpowiedniej podaży makro i mikro składników oraz indywidualnie dostosowany do Twoich oczekiwań i preferencji żywieniowych
• Przykładowy jadłospis znajdziesz tutaj.

Jak wygląda plan Dziennej Racji Pokarmowej?

• Jest to schemat spożycia poszczególnych grup produktów w ciągu dnia. Szczególnie polecany dla osób, które nie lubią trzymać się sztywno  ustalonego Jadłospisu. Komponujesz posiłki samodzielnie w oparciu o przygotowane wcześniej produkty. Plan ten tworzony jest indywidualnie dla każdego Pacjenta z uwzględnieniem odpowiedniej kaloryczności oraz ewentualnych wykluczeń produktów (nie lubianych lub dostosowanych do jednostki chorobowej).
• Przykładowy plan DRP znajdziesz tutaj.

• Terminarz wizyt znajdziesz tutaj.
• Nie widzisz dla siebie terminu? Możesz też umówić wizyty indywidualnie, tel. 888 64 84 84

Kartę podarunkową na pakiet kompleksowy tutaj.