Pierwsza konsultacja z jadłospisem - w wybranej lokalizacji w Lublinie

Opis

Konsultacja trwa około 60 minut oraz obejmuje:

Zakres obejmujący konsultację:

Odchudzanie- dla osób, które borykają się z nadwagą czy otyłością
Dietoterapia- wspomagająco w leczeniu m.in. dolegliwości przewodu pokarmowego, cukrzycy, insulinoopornośćci, chorób układu krążenia, alergii i nietolerancji pokarmowych, Hashimoto, niedoczynności tarczycy i wielu innych chorób wymagających stosowania specjalistycznej diety
Zdrowe odżywianie- porady w zakresie prawidłowego odżywiania, wybierania zdrowych produktów, planowania posiłków
Żywienie w ciąży i okresie karmienia piersią oraz rozszerzanie diety niemowlaka

Na konsultacji zostaną przeprowadzone:

Wywiad medyczno- żywieniowy zawierający szereg pytań o stan zdrowia, styl życia, preferencje żywieniowe oraz cele do osiągnięcia.
Analiza składu ciała profesjonalnym analizatorem InBody 270 w przypadku wizyty stacjonarnej jeśli nie ma przeciwwskazań do badania – szczegółowe informacje znajdziesz tutaj.

Jak się przygotować?

Przed wizytą otrzymasz e-mail z ankietą do wypełnienia oraz Dzienniczkiem Spożycia, które należy odesłać na adres: info@odietetyk.pl
Przygotuj i zabierz ze sobą wyniki badań krwi, jeśli je posiadasz. Wybierz te najbardziej aktualne.
Jeśli kwalifikujesz się do analizy składu ciała, min 2 godziny przed wizytą nie spożywaj posiłków i nie uprawiaj sportu oraz 1 godzinę wcześniej nie spożywaj płynów.

Co otrzymasz na wizycie?

Wstępne zalecenia żywieniowe, wskazówki jak się odżywiać do czasu otrzymania kompletnych zaleceń oraz Jadłospisu/ Schematu Żywienia.
Omówienie analizy składu i masy ciała, wydruk lub dokument pdf z badania.
Omówienie prawdopodobnych przyczyn nadwagi/otyłości oraz braku sukcesów w dotychczasowym odchudzaniu (jeśli dotyczy).
Listę badań laboratoryjnych, które należy wykonać przed wizytą kontrolną (jeśli nie zostały przedstawione aktualne badania).

Co otrzymasz po wizycie?

Szczegółowe zalecenia żywieniowe oparte na wiedzy medycznej dostosowane do problemu/ jednostki chorobowej z uwzględnieniem interpretacji wyników badań laboratoryjnych
Analizę dotychczasowego sposobu odżywiania na podstawie Dzienniczka Spożycia
Personalizowany Jadłospis z wyłączeniem produktów nie lubianych, listą zamienników, listą zakupów, spójny z zaleceniami żywieniowymi lub Schemat Żywienia (plan żywienia wybierasz podczas wizyty);
Wsparcie i kontakt (e-mailowy lub za pośrednictwem komunikatorów Messenger, WhatsApp) po wizycie (do dwóch tygodni).
Powyższe materiały otrzymasz w ciągu 5 dni roboczych drogą e-mailową lub możesz je odebrać w formie wydrukowanej w umówionym miejscu.

Jak wygląda Jadłospis?

Jadłospis to plan 3-6 posiłkowy odpowiednio zbilansowany pod względem kaloryczności z uwzględnieniem odpowiedniej podaży makro i mikro składników oraz indywidualnie dostosowany do Twoich oczekiwań i preferencji żywieniowych
Przykładowy jadłospis znajdziesz tutaj.

Jak wygląda Schemat Żywienia?

Jest to schemat spożycia poszczególnych grup produktów w ciągu dnia. Szczególnie polecany dla osób, które nie lubią trzymać się sztywno ustalonego Jadłospisu. Komponujesz posiłki samodzielnie w oparciu o przygotowane wcześniej produkty. Plan ten tworzony jest indywidualnie dla każdego Pacjenta z uwzględnieniem odpowiedniej kaloryczności oraz ewentualnych wykluczeń produktów (nie lubianych lub dostosowanych do jednostki chorobowej)
Przykładowy Schemat Żywienia znajdziesz tutaj.

Gdzie odbywają się spotkania w wybranej lokalizacji?

Terminarz wizyt znajdziesz tutaj.

Kartę podarunkową na pierwszą wizytę kupisz tutaj.

DOJAZD DO KLIENTA – 50zł – teren całego Lublina oraz 20 km od lokalizacji Motycz 336.