Opis
Wizyta trawa około 60 minut oraz obejmuje:
- Wywiad medyczno-żywieniowy
- Zalecenia żywieniowe
- Jadłospis 7-dniowy lub plan Dziennej Racji Pokarmowej
Zakres obejmujący konsultację- do wyboru:
- Odchudzanie- dla osób, które borykają się z nadwagą czy otyłością
- Dietoterapia- wspomagająco w leczeniu m.in. dolegliwości przewodu pokarmowego, cukrzycy, insulinoopornośćci, chorób układu krążenia, alergii i nietolerancji pokarmowych, Hashimoto, niedoczynności tarczycy i wielu innych chorób wymagających stosowania specjalistycznej diety
- Zdrowe odżywianie- porady w zakresie prawidłowego odżywiania, wybierania zdrowych produktów, planowania posiłków
- Żywienie w ciąży i okresie karmienia piersią oraz rozszerzanie diety niemowlaka
W jaki sposób odbywają się konsultacje on-line?
- Telefonicznie
- Drogą e-mailową
- Poprzez komunikatory Whats App, Messenger, e-mail lub inny
- Wizytę on-line umówisz telefonicznie lub poprzez terminarz
- Terminarz wizyt znajdziesz tutaj.
Na spotkaniu on-line zostaną przeprowadzone:
- Wywiad medyczno- żywieniowy zawierający szereg pytań o stan zdrowia, styl życia, preferencje żywieniowe oraz cele do osiągnięcia.
- Pomiary obwodów, wykonane przez Pacjenta
Jak się przygotować?
- Przed wizytą otrzymasz e-mail z ankietą do wypełnienia oraz Dzienniczkiem Spożycia, które należy odesłać na adres: info@odietetyk.pl
- Przygotuj i wyślij drogą e-mailową wyniki badań krwi, jeśli je posiadasz. Wybierz te najbardziej aktualne.
Co otrzymasz na wizycie?
- Wstępne zalecenia żywieniowe, wskazówki jak się odżywiać do czasu otrzymania kompletnych zaleceń oraz Jadłospisu/ planu Dziennej Racji Pokarmowej
- Omówienie prawdopodobnych przyczyn nadwagi/otyłości oraz braku sukcesów w dotychczasowym odchudzaniu (jeśli dotyczy)
- Listę badań laboratoryjnych, które należy wykonać przed wizytą kontrolną (jeśli nie zostały przedstawione aktualne badania)
Co otrzymasz po wizycie?
- Szczegółowe zalecenia żywieniowe oparte na wiedzy medycznej dostosowane do problemu/ jednostki chorobowej z uwzględnieniem interpretacji wyników badań laboratoryjnych
- Analizę dotychczasowego sposobu odżywiania na podstawie Dzienniczka Spożycia
- Personalizowany Jadłospis z wyłączeniem produktów nie lubianych, listą zamienników, listą zakupów, spójny z zaleceniami żywieniowymi lub Plan Dziennej Racji Pokarmowej (plan żywienia wybierasz podczas wizyty);
- Wsparcie i kontakt (e-mailowy lub za pośrednictwem komunikatorów Messenger czy WhatsApp) po wizycie (do dwóch tygodni).
- Powyższe materiały otrzymasz w ciągu 5 dni roboczych drogą e-mailową lub możesz je odebrać w formie wydrukowanej w umówionym miejscu.
Jak wygląda Jadłospis?
- Jadłospis to plan 3-6 posiłkowy odpowiednio zbilansowany pod względem kaloryczności z uwzględnieniem odpowiedniej podaży makro i mikro składników oraz indywidualnie dostosowany do Twoich oczekiwań i preferencji żywieniowych
- Przykładowy jadłospis znajdziesz tutaj.
Jak wygląda plan Dziennej Racji Pokarmowej?
- Jest to schemat spożycia poszczególnych grup produktów w ciągu dnia. Szczególnie polecany dla osób, które nie lubią trzymać się sztywno ustalonego Jadłospisu. Komponujesz posiłki samodzielnie w oparciu o przygotowane wcześniej produkty. Plan ten tworzony jest indywidualnie dla każdego Pacjenta z uwzględnieniem odpowiedniej kaloryczności oraz ewentualnych wykluczeń produktów (nie lubianych lub dostosowanych do jednostki chorobowej)
- Przykładowy plan DRP znajdziesz tutaj.