Składniki (1 porcja) Makaron pełnoziarnisty (ugotowany)- 180 g Krewetki- 80 g Pomidorki koktajlowe- 80 g Wino białe półwytrawne- 50 ml Olej rzepakowy- 20 g Masło- 15 g Ostra papryczka chili- 10 g Natka pietruszki- 10 g Sól z chili Sposób przygotowania: 1. Oczyść krewetki z pancerza i przetnij w części grzbietowej

Składniki ( 2 porcje): Ser twarogowy półtłusty- 80 g Banan- 100 g Jabłko- 80 g Mąka orkiszowa- 40 g (można zastąpić inną) Jaja kurze- 1 szt. Cukier waniliowy- 1 łyżeczka (opcjonalnie) Proszek do pieczenia- 0,5 łyżeczki Olej- 5g (opcjonalnie)   Sposób przygotowania: 1. Obierz i rozgnieć banana, obierz i pokrój drobno