Opis

Konsultacja trwa około 60 minut oraz obejmuje:

• Wywiad medyczno-żywieniowy
• Zalecenia żywieniowe
• Analizę składu ciała
• Jadłospis 7-dniowy lub plan Dziennej Racji Pokarmowej
• DOJAZD jest wliczony w cenę- teren całego Lublina oraz 20 km od lokalizacji Motycz 336.

 Zakres obejmujący  konsultację:

• Odchudzanie- dla osób, które borykają się z nadwagą czy otyłością
• Dietoterapia- wspomagająco w leczeniu m.in. dolegliwości przewodu pokarmowego, cukrzycy, insulinoopornośćci, chorób układu krążenia, alergii i nietolerancji pokarmowych, Hashimoto, niedoczynności tarczycy i wielu innych chorób wymagających stosowania specjalistycznej diety
• Zdrowe odżywianie- porady w zakresie prawidłowego odżywiania, wybierania zdrowych produktów, planowania posiłków
• Żywienie w ciąży i okresie karmienia piersią oraz rozszerzanie diety niemowlaka

Na konsultacji zostaną przeprowadzone:

• Wywiad medyczno- żywieniowy zawierający szereg pytań o stan zdrowia, styl życia, preferencje żywieniowe oraz cele do osiągnięcia.
• Analiza składu ciała profesjonalnym analizatorem InBody 270 w przypadku wizyty stacjonarnej jeśli nie ma przeciwwskazań do badania – szczegółowe informacje znajdziesz tutaj.

Jak się przygotować?

• Przed wizytą otrzymasz e-mail z ankietą do wypełnienia oraz Dzienniczkiem Spożycia, które należy odesłać na adres: info@odietetyk.pl
• Przygotuj i zabierz ze sobą wyniki badań krwi, jeśli je posiadasz. Wybierz te najbardziej aktualne.
• Jeśli kwalifikujesz się do analizy składu ciała, min 2 godziny przed wizytą nie spożywaj posiłków i nie uprawiaj sportu oraz 1 godzinę wcześniej nie spożywaj płynów.

Co otrzymasz na wizycie?

• Wstępne zalecenia żywieniowe, wskazówki jak się odżywiać do czasu otrzymania kompletnych zaleceń oraz Jadłospisu/ planu Dziennej Racji Pokarmowej
• Omówienie analizy składu i masy ciała, wydruk lub dokument pdf z badania
• Omówienie prawdopodobnych przyczyn nadwagi/otyłości oraz braku sukcesów w dotychczasowym odchudzaniu (jeśli dotyczy)
• Listę badań laboratoryjnych, które należy wykonać przed wizytą kontrolną (jeśli nie zostały przedstawione aktualne badania)

Co otrzymasz po wizycie?

• Szczegółowe zalecenia żywieniowe oparte na wiedzy medycznej dostosowane do problemu/ jednostki chorobowej z uwzględnieniem interpretacji wyników badań laboratoryjnych
• Analizę dotychczasowego sposobu odżywiania na podstawie Dzienniczka Spożycia
• Personalizowany Jadłospis z wyłączeniem produktów nie lubianych, listą zamienników, listą zakupów, spójny z zaleceniami żywieniowymi lub Plan Dziennej Racji Pokarmowej (plan żywienia wybierasz podczas wizyty);
• Wsparcie i kontakt (e-mailowy lub za pośrednictwem komunikatorów Messenger, WhatsApp) po wizycie (do dwóch tygodni).
• Powyższe materiały otrzymasz w ciągu 5 dni roboczych drogą e-mailową lub możesz je odebrać w formie wydrukowanej w umówionym miejscu.

Jak wygląda Jadłospis?

• Jadłospis to plan 3-6 posiłkowy odpowiednio zbilansowany pod względem kaloryczności z uwzględnieniem odpowiedniej podaży makro i mikro składników oraz indywidualnie dostosowany do Twoich oczekiwań i preferencji żywieniowych
• Przykładowy jadłospis znajdziesz tutaj.

Jak wygląda plan Dziennej Racji Pokarmowej?

• Jest to schemat spożycia poszczególnych grup produktów w ciągu dnia. Szczególnie polecany dla osób, które nie lubią trzymać się sztywno  ustalonego Jadłospisu. Komponujesz posiłki samodzielnie w oparciu o przygotowane wcześniej produkty. Plan ten tworzony jest indywidualnie dla każdego Pacjenta z uwzględnieniem odpowiedniej kaloryczności oraz ewentualnych wykluczeń produktów (nie lubianych lub dostosowanych do jednostki chorobowej)
• Przykładowy plan DRP znajdziesz tutaj.

Terminarz wizyt znajdziesz tutaj.

Kartę podarunkową na pierwszą wizytę kupisz tutaj.